月経前だから?甘い物が食べたい理由は? - 志木市 柳瀬川の耳つぼ ダイエット

ダイエットクリニック 香りの森

Q&A

月経前だから?甘い物が食べたい理由は?

「生理前だから無性に食べたいんです~。」

サロンにいらっしゃるお客様がみな一様に言うセリフです;^_^A

確かに女性ホルモンの影響は少しはあるでしょう。

けれど  …

月経前に食欲が抑えられない、

甘いものが食べたくなるというのは、

常識ではなく、実はあまり根拠はないんです。

その方自身が自分へのご褒美(言い訳をして安心を得る)ために
何年間も習慣にしていた思考と感情があるだけです。
よく考えたら自分で、
そう考えてそうしてきたことだと気がついてくだされば
なーんてことなかった!
っていうことがほとんど。(^▽^;)
関係ないですから
食べたい気持ちは違う楽しみで切り替えましょうね~ラブラブ
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